Come la resilienza ti può aiutare quotidianamente sul lavoro

Di resilienza ne abbiamo sentito parlare fin troppo. Da quando è entrata, prima nel linguaggio comune, poi in quello della politica con il Piano Nazionale di Ripresa e Resilienza – il famoso PNRR varato con la finalità di rilanciare il paese dopo la pandemia – è diventata una delle parole più utilizzate. La resilienza alla quale mi riferisco io è la capacità di un essere umano di riprendersi rapidamente dalle difficoltà.

È un’abilità utile nella vita di tutti i giorni, ma è particolarmente importante sul posto di lavoro. Più ancora che una abilità, la resilienza è un concetto, un traguardo al quale tendere. Per costruirla è fondamentale concentrarsi sulle soluzioni. Proprio per questa ragione voglio raccontarti adesso tre modi in cui la resilienza può fare la differenza nella tua vita, tre modi molto utili soprattutto sul lavoro:

1. La resilienza ti aiuta a mantenere la calma quando sei sotto pressione. Quando le cose si fanno difficili, le persone resilienti sono in grado di mantenere la calma e mantenere una prospettiva positiva. Questo può essere utile sia per evitare che per risolvere i conflitti.
2. La resilienza ti aiuta ad affrontare il cambiamento. Il cambiamento è una costante nell’ambiente di lavoro moderno ed essere in grado di adattarsi rapidamente è essenziale per il successo. Le persone resilienti sono brave ad abbracciare il cambiamento e a trovare opportunità in nuove situazioni.
3. La resilienza ti aiuta a mantenere il tuo benessere mentale. Il lavoro può essere stressante ed è importante essere in grado di riprendersi dalle battute d’arresto. Le persone resilienti hanno maggiori probabilità di rimanere mentalmente sane e di affrontare bene lo stress.

Sviluppare la resilienza non è sempre facile, ma ne vale la pena. La resilienza è una delle abilità chiave che può aiutarti a prosperare sul posto di lavoro e nella vita.